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Mélina

About me

Rigologue et Animatrice de Yoga du Rire certifiée par l'Ecole Internationale du Rire et du Bonheur.
Professeur de Yoga du Rire certifiée par l'Institut Français du Yoga du Rire et Rire-Santé
2 hours
10 person(s)
No privatize option

Presentation

Vous voulez rire, vous amusez et lâcher prise ? Vous voulez tenter une expérience fun et originale ? Ne cherchez plus, vous êtes au bon endroit ! Bienvenue au Club de Rire : Les Joyeux Rieus La rigologie... Kesako ? La rigologie est un ensemble de pratiques psycho-corporelles (yoga du rire, chant, danse, jeux coopératifs et ludiques, exercices de clown et de théâtre, relaxation ludique, méditation...) destinées à se (re)connecter à sa joie de vivre. Venez booster vos hormones du bonheur (endorphine, dopamine, sérotonine...) et remettre du rire dans votre vie. Le rire est un concentré de bienfaits pour le moral et la santé (stress, colère, sommeil, anxiété...). A consommer sans modération. Au plaisir de rire avec vous. Mélina

Details

Main steps

L'atelier dure 1h30, mixe des exercices de rigologie et de yoga du rire, et se termine par une relaxation. L'atelier est accessible à tous. Aucun pré-requis n'est demandé.

Included items

Les rires :-) 

Extras to provide

Une bouteille d'eau (car rire donne soif lol) et un tapis ou une serviette pour la relaxation.

Precisions

RDV en salle connan à 15h, escalier de droite, 3ème étage et demi. Salle non accessible aux PMR.

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Mélina
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Folo Mélina

Rigologue et Animatrice de Yoga du Rire certifiée par l'Ecole Internationale du Rire et du Bonheur.
Professeur de Yoga du Rire certifiée par l'Institut Français du Yoga du Rire et Rire-Santé

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