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Sport de neige Sport urbain Sport nautique
Simon

About me

Je m'appelle Simon, j'ai 33 ans, pratiquant le longskate depuis plus de 15 ans, je souhaite partager ma passion. Je suis également fan de tout sport de glisse, mais aussi voile, rugby, vélo !
1 hours
6 person(s)
Privatize option (+€2/pers)

Presentation

Je vous propose des cours de longskate particuliers ou en groupe sur l'agglomération caennaise. Les débutants n'étant jamais montés sur une planche sont les bienvenus ! Je me ferais une joie de dissiper toute appréhension. Il n'y a pas d'âge non plus requis. Je m'adapte à votre niveau et vos envies. En fonction du niveau et de la météo, plusieurs spots sont envisageables sur Caen : zénith (pente) ou Université (couvert). Au programme, tenir debout, se déplacer, s'arrêter. 

Details

Main steps

ACCUEIL, PRISE DE CONTACT :
Expérience en skateboard, sports de glisse, autres sports individuels ou collectif
Désirs, envie, souhaits, quelle pratique ? quel style ?

1ER CONTACT AVEC LA PLANCHE A L’ARRET :
Description d’un skateboard, les différentes planches, trucks, roues…
Travail proprioceptif avec la planche sur l’herbe
Essai de déterminer la meilleurs position : regular, goofie, mongo…

1ERES SENSATIONS EN MOUVEMENT :
Accompagnement, élève tenu, faible vitesse, en pente ou non.
Travail proprioceptif sur premier virage
Premières poussées « PUSHING »
Premiers freinages, au pied ou avec le tail

1ERS GESTES TECHNIQUES
Le TURN, en appuyant sur le TAIL, on fait pivoter la planche pour? changer de direction
S'accroupir, ramasser un objet au sol en roulant. 
Premières figures type oldschool

Included items

Prêt d'un casque possible. J'ai une trousse de secours pour les petits bobos si besoin.

Precisions

Port obligatoire d'un casque pour l'activité.

Pets

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Simon
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Folo Simon

Je m'appelle Simon, j'ai 33 ans, pratiquant le longskate depuis plus de 15 ans, je souhaite partager ma passion. Je suis également fan de tout sport de glisse, mais aussi voile, rugby, vélo !

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