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Presentation
Le qi-gong des mille mains sacrées est une pratique ancestrale créé par les moines shaoïstes.
Il facilite le passage de l énergie vitale (qi) dans les méridiens, calme l esprit et vivifie le corps.
Nous pratiqueront également le auto massage et une simple méditation guidée.
Il facilite le passage de l énergie vitale (qi) dans les méridiens, calme l esprit et vivifie le corps.
Nous pratiqueront également le auto massage et une simple méditation guidée.
Details
Main steps
Explications de la pratique
Pratique
Auto massage
Méditation courte
Pratique
Auto massage
Méditation courte
Included items
Tapis
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