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Soin / Thérapie
Agathe

About me

Bonjour, je vous propose de découvrir les outils du yoga pour mieux gérer le stress
2 hours
4 person(s)
Privatize option (+€33/pers)

Presentation

Chacun de nous est soumis au stress, stimulant pour passer à l'action, mais toxique s'il perdure. Je vous propose de vous apporter des éléments théoriques et des pratiques posturales, respiratoires et méditatives pour apprendre à mieux le gérer.

Details

Main steps

Compréhension des émotions et du stress dans le corps. Déblocage et sentiment de sérénité par la pratique du yoga.

Included items

Espace

Extras to provide

un tapis et un plaid

Precisions

destiné aux adolescent-e-s et aux adultes.

Pets

Pets are not allowed
Agathe
Spoken languages
Folo Agathe

Bonjour, je vous propose de découvrir les outils du yoga pour mieux gérer le stress

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