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Article 5 - Transformez votre vie !

Selon des études, seuls 43% des français se considèrent heureux, et nos conditions de vie moderne n’arrangent pas les choses. Se connaître soi-même et gérer ses émotions sont des éléments essentiels afin d’atteindre le bonheur.

Voici 5 livres qui vous aideront à reprendre votre vie en main et la vivre pleinement.

1- Le pouvoir du moment présent de Eckhart TOLLE

Ce guide d’éveil spirituel est un livre que vous devez absolument avoir dans votre bibliothèque.
Eckhart TOLLE, l’auteur, a connu à l’âge de 29 ans une transformation intérieure qui a radicalement changé sa vie. Il raconte dans ce livre son expérience extraordinaire et donne des techniques efficaces qui vous permettront de modifier le cours de votre vie.
Si je pouvais résumer ce livre en une phrase je dirais qu’il est possible de vivre sans souffrance, mais afin d’atteindre un état d’éveil, il faut mettre fin à votre identification au mental. C’est en étant totalement dans l’ici et maintenant que vous saurez vous ouvrir au pouvoir transformateur du moment présent.

Eckhart TOLLE vous offre, à travers ce livre, un enseignement simple et profond qui a déjà fait ses preuves. En effet, cet ouvrage a aidé des millions de gens à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie.


2- Les quatre accords toltèques de Don Miguel Ruiz

L’auteur de cet ouvrage précieux est né au Mexique en 1952. Il a baigné depuis son jeune âge dans les anciennes traditions toltèques. Sa mère était guérisseuse et son grand-père était un chaman.
Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des termes simplifiés comment on peut se libérer du conditionnement collectif, basé sur la peur, afin de retrouver la dimension d’amour inconditionnel qui est à notre origine et constitue le fondement des enseignements toltèques.

En d’autres termes, les quatre accords toltèques nous livre des outils précieux pour vaincre la peur, la haine, le jugement et les croyances limitantes imposées par notre société. Ce livre est une réelle invitation à la recherche de notre identité profonde afin de retrouver notre liberté personnelle et ainsi retrouver une vie faite de bonheur, de joie et d’amour inconditionnel.
Grâce à ce livre, le monde fascinant de la Connaissance véritable est enfin à la portée de chacun.


3- Apprendre à être heureux de Tal Ben-Shahar

Tal Ben-Shahar a enseigné la psychologie positive à Harvard. Son cours a été le plus suivi dans l’histoire de la prestigieuse université. Ses livres sont traduits dans le monde entier.
Le célèbre professeur présente dans son ouvrage l’essentiel de son enseignement pour trouver le bonheur et accéder à une vie plus harmonieuse.

Ce livre, qu’on le considère comme un cahier d’exercices ou un divertissement, peut servir à tout un chacun d’accompagnement ou de guide destiné à l’aider à appliquer dans sa vie quotidienne les concepts de la psychologie positive. Vous trouverez dans ses pages de la place pour vous exprimer.

Apprendre à être heureux présente une méthode originale qui a changé la vie de millions de gens en initiant une nouvelle approche de la psychologie à travers des exercices ludiques, surprenants et bienfaisants.

Le bonheur est à la portée de tous grâce à ce précieux ouvrage !


4- Le pouvoir de la confiance de Stephen M.R. Covey

Stephen M.R. Covey est vice-président et PDG de ConveyLink, une agence spécialisée dans le conseil en leadership et auteur de plusieurs livres à succès dans le développement personnel.

Cet ouvrage offre un cadre pour mieux appréhender la notion de confiance et propose un ensemble de lignes directrices pour instaurer la confiance ou la faire renaître.
Stephen Covey considère la confiance comme l’ingrédient essentiel de l’épanouissement et de la performance. Dans les affaires comme dans la vie, cette confiance est cruciale. L’auteur à succès a contribué à la réussite exceptionnelle de milliers d’entreprises et d’individus en enseignant son modèle de confiance.

Grâce à des exemples frappants et par une approche originale, il vous initiera à des principes qui s’appliquent toujours et partout, qu’il s’agisse de soi, d’une relation en famille, avec un collègue ou une administration.
Ce livre unique vous aidera à sortir de situations parfois compliquées en rétablissant confiance et optimisme.


5- L’emprise familiale de Marie Andersen

Marie Andersen est psychologue clinicienne et psychothérapeute. Spécialiste des relations d’emprise, son expérience professionnelle lui a permis de proposer des méthodes qui ont démontré leur efficacité.
Cet ouvrage nous apprend comment s’affranchir de son enfance qui peut entraver l’épanouissement de soi. Il n’est pas sans savoir que nous sommes tous largement influencés par notre enfance, qui a constitué le terrain vierge sur lequel nos expériences ont laissé des empreintes profondes. Ces influences, positives ou négatives, constituent notre bagage psychique que nous allons porter sur le dos tout au long de notre vie. Ce bagage définira nos choix et nos vies plus tard.

Comment se dégager du poids de l’histoire familiale pour enfin être pleinement maître de sa vie ? Marie Andersen nous donne ses précieux conseils dans ce livre, qui s’adresse à tous les adultes qui ont « mal à leur famille », à ceux qui n’arrivent pas à prendre leur envol, sans véritablement comprendre pourquoi. Il s’adresse également à tous les parents qui souhaitent ne pas faire peser sur leurs enfants le poids de leurs propres douleurs d’enfance non résolues.

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